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晚餐不吃澱粉dcard 牛排的熱量是多少 - Itemn

晚餐吃什麼減重。2018/9/30 · 近來常見以「晚餐不吃澱粉類食物」的方式減重。 ... 拒吃精緻澱粉大概快破950kcal，被粉絲大讚：「身材超美，由於從國外回來必須居家檢疫 ...

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