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戒 澱粉 外食
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減醣飲食正夯!但有幾點千萬別忽略,小心成效大打折 - HAVFIT
首先應該釐清「糖」、「醣」、「澱粉」和「碳水化合物」這幾個名詞的差異。 ... 會默默挑出盤中的所有麵與飯,然後說:「我正在戒澱粉,這些都給你。
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