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《鬆綁你的焦慮習慣》讀後心得：現代人必學的法則 - 閱讀前哨站

布魯爾（Judson Brewer），他在2016 年的TED 熱門演講「戒除壞習慣的簡單方法」擁有1700 萬人次的瀏覽量。他最為人所知的專長是以「正念」（mindfulness） ...

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