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【轉貼】【自主生活】10個循序漸進戒掉壞習慣方法 - 創作大廳

要知道，對付我們最頑固的壞習慣如遲到、手機不離手、甚至酗酒等，並沒有一兩個簡單的方法能 ... 在開始戒除壞習慣的時候，不必太嚴厲的強逼自己。

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