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尼古丁戒斷症狀 - 屏東縣政府

所以在戒菸的過程中,需要做好心理準備,隨時紓解戒斷症狀不適。 ... 睡前2小時不做劇烈運動;減少茶及咖 ... 多數吸菸者都想過要戒菸,但往往困難重重,使人半途而廢。

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