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戒菸 憂鬱 多久
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了解戒菸時可能會出現之戒斷症狀
情緒低落、憂鬱. 改善戒斷症狀的對策. 戒斷症狀. 紓解方式. 煩躁. 坐立難安. 容易發怒. *暫時減少或停喝咖啡及茶. *注意飲料內是否含有的咖.
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