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菸癮再大的老菸槍也一定可以戒菸成功的方法 - 愛長照

有一些方法可以幫助我們戒菸成功，例如，以某一天為界線，從此不再碰香菸；或者給 ... 比方說選擇尼古丁和焦油含量較低的淡菸；吸菸時，盡量不要深吸氣，最好吸到喉嚨 ...

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