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為什麼戒菸很難？一次搞懂尼古丁戒斷症狀、副作用及改善方法

許多抽菸者都曾嘗試戒菸，但戒了幾天之後，就覺得全身不對勁、沒精神或心情焦躁，沒多久又重回香菸的懷抱；戒菸除了需要決心、親友支持及創造無菸環境 ...

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