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菸是您的好朋友嗎？ - 臺北榮民總醫院玉里、鳳林

尼古丁初學吸菸的人，都會出現頭暈目眩、噁心想吐、冒冷汗等症狀，有時會嘔吐、失神或拉肚子等， ... 戒菸4招—第1招放鬆深呼吸想吸菸時，立即將氣深深吸入再慢慢吐出。

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