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戒菸症狀和副作用有哪些？7種戒菸方法、好處一次看 - 康健雜誌

戒菸 副作用怎麼辦？ · 解決方法：請先忍耐5～10分鐘，等待戒斷症狀過去；可以嚼一些尼古丁口香糖，或去散個長長的步。 · 特別提醒：尼古丁戒斷並不會造成 ...

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