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戒菸症狀和副作用有哪些？7種戒菸方法、好處一次看 - 康健雜誌

戒菸 方法百百種，有些人會求醫戒菸門診，但苦於尼古丁戒斷症狀、戒菸 ... 轉移注意力；若要吃東西，找健康的食物吃，多攝取水果、蔬菜來營造飽足感。

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