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一天抽100根菸的30年老菸槍，是如何戒菸的？靠的不是意志力

吸菸者在嘗試戒菸時，所經歷的任何不適主要源自心理因素， ... 你甚至不用點燃香菸，不必透過藥物減輕戒斷症狀；你只要知道就快可以抽菸了，這表示 ...

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