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戒斷症狀不斷出現？ 營養師建議戒菸者喝果汁 - 自由健康網

如果抽菸者已經習慣抽菸時叼菸的感覺，可以多吃蔬果來提供口腔滿足感，將小黃瓜、紅蘿蔔等蔬菜切成條狀蔬菜棒，來取代香菸。王子南也建議，當戒菸者有口腔 ...

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