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戒糖
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《戒糖:改變一生的科學飲食法》作者:初夏之菡著
2.戒糖戒掉的是什麼?:所謂“戒糖”,就是儘可能減少我們在飲食中攝入的“遊離糖”,並且控制飲食中的快消化碳水化合物型食物的總量。因此“戒糖”絕不僅僅是把 ...
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