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戒澱粉瘦出「阿妹鉛筆腿」？營養師：做對3件事讓減重更有效 ...

過完年胖了圈後，為了剷肉許瓊月曾遇過位女性患者，看診時就開門見山直言「不想改變飲食習慣」，尤其不想要戒糖、戒澱粉，而且每天都定要吃下午茶點心。 ... 戒澱粉、早餐吃 ...

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