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減糖飲食- 斷糖減肥法實行3日減醣法!日本教練3個月減17kg! 6 ...

... 戒掉「糖癮」也不用次就全戒，可採循序漸進，在飲食上花些心思，不知不覺減低糖份攝取，例如選擇低糖飲品與減少飲用份量， ... 減少精緻糖: 早餐店常買的飲品其實隱藏著 ...

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