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早餐貼士｜減肥戒早餐更快見效？營養師建議6大類食物取代 ...

每天一定要吃早餐嗎？按圖睇更多︰. +2. 早餐中若多是高脂、高糖、高鈉的食物，可能導致早餐成了危險的膳食。（Unsplash）. 早餐或非必須整日熱量要均分.

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