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糖分攝取過多的3大危害！戒糖從「減糖」開始，5招輕鬆 ...

現代人普遍糖分攝取過多，早餐1杯紅茶、奶茶，中午1杯手搖飲，下午又吃甜點零食，晚餐後為犒勞自己，又買豆花或甜湯，一整天下來糖分嚴重超標。糖分攝取過多不僅容易 ...

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