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減肥怎麼戒糖有效？戒糖完成這4個階段，讓你一月瘦20斤 ...

第三階段3天早餐:豆漿，油條，減脂酸奶，午餐：三塊排骨雞湯，紅薯，晚餐：香蕉，減脂酸奶，一顆減肥糖果，每天這樣搭配吃排毒減脂雙管齊下瘦的更快， ...

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