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別再說戒糖好難！從「減糖」開始，5招輕鬆不當螞蟻人 - 橘世代

現代人普遍糖分攝取過多，從早餐1杯紅茶、奶茶，中午1杯手搖飲開始，下午又要甜點零食等下午茶，晚餐後為犒勞自己，來碗豆花或甜湯等飯後甜品少不了， ...

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