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戒糖飲食狂瘦15公斤營養師揭「副作用」恐復胖

... 戒糖飲食一旦中止，反彈也會很迅速。建議應均衡飲食配合運動，一個月最多減1.5公斤，循序漸進才不會復胖。（編輯：吳長諭）. 還在戒澱粉、吃水果？醫師 ...

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