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開始低醣飲食前，你要準備的五件事（內附香港生酮甜品介紹！）

因為很多酒，如啤酒、珍珠奶茶等等都是低醣飲食的大敵。所以學會戒掉飲品，是第一階段必須的。身邊有朋友則由「只飲水、黑咖啡走甜及無糖茶 ...

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