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低醣飲食選對食物比例37歲陳倩揚產後勁減17.5磅不捱餓餐單 ...

「低醣飲食」意思就是降低醣類的攝取，「醣」則是所有產糖食物的統稱， ... 你可以戒糖，但不要完全戒醣，還是要攝取全穀類的碳水化合物，只是要少 ...

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