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熟齡愛注意，養生飲食照過來（懶人包） - 照護線上

請記得戒糖、補充鈣、補充蛋白質、與補充維生素B12這四樣。 ... 大有關係，萬一缺乏，人會變得貧血，感到疲憊、怕冷、容易頭暈；而若影響到神經，人會 ...

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