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戒糖≠完全不吃糖！这类人群不适宜戒糖_糖分 - 搜狐网

如疲劳饥饿时，食糖可提高血糖；头晕恶心时，食糖可恢复血糖稳定情绪。当然，我们更应该做的是：一日三餐规律进食，保持营养均衡，就能维持身体一天所需的 ...

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