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[轉貼]戒糖10招終止食物成癮症......7招減少糖分攝取補充

畢竟糖份對人腦的作用類似嗎啡，所以有很強的成癮效果。如果你也是個糖分"成癮者"以下是從網路跟自己的經驗整理出來的幾個方法可以"戒糖".

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