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聽說戒糖好處多！身體少了糖會發生甚麼事？ - 泛科學

自然界中本來就存在糖，戒糖時烹飪簡單的原型食物也可以攝取。 ... 快、去得快的愉悅感，而這眼前的快樂持續不了多久，下次又想再來一點、多來一點，需求量愈來愈高。

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