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一念逆轉，享瘦青春漾: 21天由內而外回到28歲無敵青春術

中階飲食已經減醣好一陣子,也開始進入戒糖初期,不過偶爾會很想吃麵包水果等糖食。糖糯是 90 %人都會有的生理反應,有些人在這個階段不吃糖會引起頭痛疲倦失眠很想生氣 ...

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