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拿回身體主控權：糖與癮- JoiiUp 達人專區

當我們開始實行減糖或戒糖，已有研究證實是有糖戒斷反應：憂鬱、疲倦、情緒化、焦慮、對糖產生強烈的渴望。隨著時間撐過去，體內的血糖會再次重置，穩定 ...

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