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擺脫甜點的誘惑！除了體重降低還有3個不可不知的「戒糖」好處

... 腦細胞的活動量也隨之降低，就會開始感覺到精神疲倦、昏昏欲睡；當戒糖、減糖後，血糖穩定了，胰島素就不再需要大量的分泌，思緒就能更清晰。

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