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飲食與健康：有關吃糖你需要了解的重要信息 - BBC

但人們在形容那些濃縮和添加糖時往往強行使用「天然糖」這個概念，這類糖我們吃得太多了。 因此，試圖戒糖前，有哪些關於糖的重要信息我們需要了解呢？ 糖 ...

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