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一天一杯手搖飲，營養師：你已經患了「糖上癮」！ - ELLE

這7步開始幫你戒糖成功，皮膚跟著變好 ... 一旦有了第一次攝取「壞糖」也就是精緻糖的經驗，身體就會產生戒斷症狀的反應，出現輕微的情緒低落、焦慮、 ...

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