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不戒澱粉、碳水化合物也能瘦！歐美風行的「碳循環飲食」怎麼 ...

不戒澱粉、碳水化合物也能瘦！歐美風行的「碳循環飲食」 ... 很多人將澱粉／碳水化合物視為減肥大敵。 ... 點心：一根中等大小的香蕉和半杯脫脂牛奶.

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