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熟齡減肥必看少吃「這食物」輕鬆減重+抗老 - 橘世代

隨著年齡增加、代謝變差，要想達到有效減肥，澱粉、甜食、蛋糕、飲料等碳水化合物類食物，必須先戒掉，「低醣飲食是個方向，不是叫大家不吃飯，反倒鼓勵 ...

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