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戒澱粉質食物
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不怕肥的澱粉質食物!減肥吃這些低GI食物就能飽著瘦下來..
不少女士都會為了減肥而戒吃澱粉質食物,但長期全戒澱粉會降身體代謝率,更會影響情緒。其實澱粉質食物絕對不是致肥主因,而是食物如何影響身體的血糖才是重點;只要 ...
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