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【戒澱粉減肥】韓星1年甩肉10公斤但營養師提出警告 - 蘋果日報

對於減肥不可以吃澱粉質，營養師指出，澱粉質是很大類別的食物，當中有些高脂的選擇，例如油炸公仔麵或薯條，但只要選擇優質澱粉質的食物，也可以幫助 ...

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