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戒澱粉質食物
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亂戒澱粉質弊多於利?
坊間不少減肥方法都提倡減少吸收碳水化合物,少進食澱粉質以控制血糖及達致瘦身效果,很多人便會以自己的方式cut carbs,不過這個做法是否真的可以有 ...
確定!
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