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戒澱粉質食物
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血糖| 權威機構拆解:澱粉質容易致肥? 戒掉澱粉質減肥有問題嗎?
食物 中存在許多類型的碳水化合物,例如:單糖(simple carbohydrates)(例如:果醬,糖果,果汁);複合/澱粉碳水化合物(complex/starchy ...
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