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減重失敗都是澱粉的錯？吃澱粉的最佳時機，減重專家告訴你

減重醫師蕭捷健分享，他常常在減糖群組中看到有人討論，已經戒澱粉了， ... 第二類：有些食物在還沒有熟的時候，會含有比較多的抗性澱粉，所以，青皮 ...

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