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【愛+好醫生】澱粉醣類，吃太多太少都不健康 - 親子天下

擔心吃太多的澱粉，會導致肥胖與不健康，所以近年來低醣、生酮飲食蔚為風潮 ... A：李婉萍營養師說明，最好是星期一到六都有各一類，多樣化多顏色，有 ...

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