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一週減下2.4公斤!營養師分享七日【超商減醣三餐】完整攻略。
減醣外食快瘦攻略》裡面就分享了七日【超商減醣三餐】完整攻略。 ... 吃法,屬於「佛系」減醣,將三餐中澱粉減少1∼2餐,讓澱粉熱量低於總熱量55%!
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