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一個月甩掉小肚腩！韓妞公開超狂「減脂飲食」法，減肥一樣每 ...

戒澱粉，以肉或蔬菜當主食戒澱粉對減肥來說很重要，替換成玄米、糙米、 ... 透過這方法一個月左右就已成功瘦下來，特別是腰腹部份，短短一個月就甩掉 ...

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