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實測「李榮浩30天瘦身法」！一個月狠甩7.8公斤成效超狂

李榮浩先前在微博公開自己的瘦身菜單，包括一天一餐、只吃水煮雞胸肉和花椰菜、戒掉精緻澱粉、每日重訓或有氧一小時、早睡⋯等，堅持一個月就狂瘦了8 ...

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