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還有一個更重要的攝取熱量的因素，所以減重是 ... - Facebook

那個誰誰誰一個月瘦了十公斤耶！ 不要吃澱粉就瘦了吧！ 聽過這些減重傳言的舉手 ‍♀️ ‍♂️ 今天 ... 迷思三：減重就是戒澱粉、戒糖、戒油，或是只吃蛋白質就好！

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