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戒澱粉一個月
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減重失敗都是澱粉的錯?吃澱粉的最佳時機,減重專家告訴你
減重醫師蕭捷健分享,他常常在減糖群組中看到有人討論,已經戒澱粉 ... 如果你是一個嬌小的女生,又沒有什麼肌肉,身上儲存肝醣的空間可能只有800卡。
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