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如何戒掉睡前滑手機的壞習慣?不可不知 ...
如何戒掉睡前滑手機的壞習慣?不可不知睡前滑手機的六大危害! · 1.把手機放到臥房以外的地方 · 2.閱讀 · 3.冥想或瑜珈 · 4.睡前開飛航 · 5.室友互相督促.
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