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堅果、蔬菜九成民眾吃不夠「我的餐盤」給你餐餐均衡

以上「我的餐盤」的吃法適用於一般健康民眾，若是65歲以上的老年人有特殊飲食習慣或需求，則可以稍加調整。 比如，針對不習慣食用乳製品的長輩，中華民國 ...

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