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我的餐盤應該如何聰明吃營養才會跟著來

緣起：「我的餐盤」以我國「每日飲食指南」為原則，將食物6大類之飲食建議份數 ... 我的餐盤建議，每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與 ...

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