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我的 餐 盤 飲食 法
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高齡營養新時代 - 新竹市衛生局
倘無慢性疾病或特殊情形需限制飲食的情況,建議長者能吃盡量吃,或是運用少量多餐方式達到1日所需熱量與營養。 (三)「吃得對」:每天均衡飲食6大類食物。依照「我的餐盤」( ...
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