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六句口訣傳授「我的餐盤均衡飲食」，原來用拳頭就可以搞定？！

最近參加了國健署辦的「我的餐盤均衡飲食」計畫， 原以為我們家的飲食少油、 少糖、少鹽應該沒甚麼問題， 結果發現從食物的類別均衡攝取， 到份量該吃到多少， ...

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